長野県でおすすめの人気マッサージ6選！肩こり集中ケア【深夜23時まで営業も】

家事や育児、デスクワーク、スマホ利用などで、つらい肩こりにお悩みの方におすすめしたい、長野県で人気のマッサージ・リラクゼーションサロンをご紹介します。

肩こり集中ケアができる施設をはじめ、深夜23時まで営業している施設、商業施設内でお買い物ついでに利用できる便利な施設など、さまざまな特徴がある施設を掲載しています。

「完全個室で心からリラックスしたい」、「駅から徒歩でアクセスしやすい施設を利用したい」という方は、ぜひこの記事に目を通してみてください。

※掲載施設の情報は2021年6月時点のものです。

Contents

施術院くぼた堂 | 村井駅車3分
癒し処倉田屋イオンモール松本店 | 松本駅車11分
エステティックらぽーる | 今井駅車10分
ドライヘッドスパ&ダイエット Clara（クララ） | 信濃国分寺駅徒歩4分
TAiSEiKAN アピタ飯田店 | 鼎駅徒歩20分
Bell Epoc（ベルエポック）イトーヨーカドー南松本店 | 南松本駅徒歩2分
まとめ

施術院くぼた堂 | 村井駅車3分

このサロンのおすすめポイント

つらい肩こりにお悩みの方必見！肩こり特化のメニューあり
身体は筋膜で繋がっている！不調箇所だけではなく全身を調整
深夜23時まで営業で便利！お子さん連れもOK

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
10:00~23:00	〇			〇	〇	〇	〇
15:00~23:00			〇

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筋膜へアプローチして根本改善を目指す！肩や腰に特化したメニューも

「施術院くぼた堂」は、村井駅から車で3分の場所にある、駐車場を備えた施設です。

施設は、穏やかな気持ちで過ごせるよう配慮した、温かみのある色合いでまとめられた個室空間です。幅が広いタイプのベッドなので、リラックスして過ごせますよ。

筋膜へアプローチして全身のバランスを整えることで、根本改善を目指すオーダーメイドの施術を提供しています。

肩こりにお悩みの方には『頸肩～腕に特化オーダーメイド調整』がおすすめ。肩関節の可動域を広げて筋膜の突っ張りを整えることで、肩から腕のつらさを根本改善へ導くメニューです。

口コミ

「3回目のリピート」

利用メニュー：【口コミ投稿☆彡再来限定】オーダーメイド調整 60分通常料金4,400円

男性/30代/会社員

今回は3回目の施術をして頂きました。
肩、肩甲骨、背中に張りを感じており
調子が悪くなると真っ先に先生を思い出し、施術しに行きました。
マッサージをして頂いてる時間はとても
早く感じて素晴らしい話術で、日々の心の疲れもとれます。

こんなに素晴らしい先生は今まで会った事がないです。

技術もとても高く、マッサージ後には
軽くなっているか確認して頂き
再度、マッサージをしてくれました。

お陰様で体が軽くなりとても幸せなになりました。

また、楽しい会話をしましょう。

ありがとうございました。

引用：EPARKリラク＆エステ

「ほぐれました」

利用メニュー：【新規限定】【肩に特化】オーダーメイド調整 60分通常料金4,400円

女性/40代/会社員

肩凝り60分のコースをお願いしました。
慢性の肩凝りで、他のお店で月に3回程ツボ押しやマシーン系などのマッサージに通っているのですが、120分コースでやっとよくなったかな？と感じる程度でした。
今回初めて施術していただき、すっかり軽くなりびっくりしました。
原因を見極めてピンポイントで押すので、早く良くなりたい方には本当おすすめです。

引用：EPARKリラク＆エステ

「肩と首が軽くなった」

利用メニュー：【口コミ投稿☆彡再来限定】オーダーメイド調整 60分通常料金4,400円

男性/20代/会社員

デクスワークで肩と首のこりがひどくなったときお世話になっています。
施術後はいつも肩も首も軽くなります。
肩や首がこっているだけかと思いきや、実際は腕や胸の筋肉が張っていてそこから肩や首に痛みがきていたり、今まで知らなかったことを教えていただきながら施術を受けることができました。こりがひどくならないように日常生活でも気をつけます。

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	施術院くぼた堂
ジャンル	整体 / カイロプラクティック / 小顔矯正（小顔マッサージ）
特徴	深夜営業あり / 完全個室あり / 21時以降受付OK / お子様同伴OK
住所	長野県松本市村井町西2-10-8
アクセス	JR篠ノ井線村井駅車で3分
営業時間	[月・木・金・土・日・祝] 10:00～23:00 / 最終受付22:00 [水] 15:00～23:00 / 最終受付22:00
定休日	火曜日
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/79392/
店舗予約TEL	0066-98030-6572964

癒し処倉田屋イオンモール松本店 | 松本駅車11分

このサロンのおすすめポイント

自然治癒力を活性化！肩こり対応メニューあり
体重を利用して全身で行う施術！身体の芯からスッキリへ
商業施設内で便利！お買い物ついでに立ち寄れる

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
10:00~21:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

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身体の深層まで届く2段階の圧！2017年オープンの新しい施設

「癒し処倉田屋イオンモール松本店」は、松本駅から車で11分の、松本市中央にある「イオンモール松本晴庭」3Fにあるリラクゼーション施設です。

2017年9月にオープンした施設で、キレイで心地よく過ごせる空間が広がっています。ブラウンを基調とした落ち着いた雰囲気の内装と、プライバシーに配慮した個室の施術スペースが特徴です。

『肩の整体』は、慢性的な肩こりにお悩みの方におすすめのメニュー。施設独自の「二重の極み」という技術を用いて、身体の深層まで届くよう2段階の圧で筋肉をしっかり緩め、肩の硬さを緩和して自然治癒力を活性化します。

口コミ

「お店の雰囲気が好きです！」

利用メニュー：初回限定　60分セット（WEB限定）

女性/20代/会社員

茶色で統一されている店内はとても落ち着きました。
初めてでしたがカウンセリングがとても丁寧で分かりやすかったです。とてもガチガチだったと思うのですが終わったあとは肩が軽くなりました。
松下さんに担当してもらったのですが指圧加減も最高でとても気持ちよく殆ど熟睡してました。また行くときも松下さんを指名したいです。

引用：EPARKリラク＆エステ

「とても癒されました」

利用メニュー：初回限定　二重の極みボディケア60分

女性/30代/主婦（夫）

イオンモールの中にあるマッサージ屋さんで、いつも見かけては素通りしていましたが、首肩のこりが気になるようになり、今回行ってみました。店内の待合室は少し狭めで、椅子が2つありました。コースメニューを再確認し、いざ施術スタート。着替えも準備されているので楽チンでした。施術は揉んだりはせず、二重の極みコースなので、ぐっとツボ押しのような感じで気持ちよかったです。また次回も利用したいと思います。

引用：EPARKリラク＆エステ

「素敵な時間をありがとうございました。」

利用メニュー：カスタマイズ90分コース

女性/40代/パート・アルバイト

肩凝りがひどすぎて、どうにかほぐしてもらいたいと思い、予約しました。
担当の方は接客も、施術も、とても丁寧で、とてもリラックス出来ました。
大きな体を一生懸命ほぐしていただき、本当に感謝です。おかげで肩や背中が重かったのがスッと軽くなり、(フットケアもお願いしたのですが)足もとても楽です。本当にありがとうございました。また利用したいと思います。

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	癒し処倉田屋イオンモール松本店
ジャンル	足つぼマッサージ（足裏・フットケア） / アロママッサージ・アロマテラピー / リラクゼーション / リフレクソロジー（リフレ）
特徴	安いメニューあり / 完全個室あり
住所	長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本晴庭3F
アクセス	JR篠ノ井線松本駅車で11分
営業時間	10:00～21:00 / 最終受付19:30
定休日	ー
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/51364/
店舗予約TEL	0066-98030-6725764

エステティックらぽーる | 今井駅車10分

このサロンのおすすめポイント

肩や背中のハリを緩和！リフトアップも目指せるボディメニュー
20年以上の豊富な経験！大人女性の美容のお悩みを緩和
豊富なエステメニュー！ダイエット・フェイシャル・美白・スタイルアップなど

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
10:00~19:00	〇	〇		〇		〇
12:00~21:00			〇		〇

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陽の光が差し込むプライベート空間！ボディメニューで肩や背中の不調をケア

「エステティックらぽーる」は、長野市川中島町原にある、大人女性のリフトUPフェイシャルに特化したエステサロンです。

今井駅から車で10分の距離に位置していて、駐車場を備えています。

施設内は、白を基調としたナチュラルな内装で、陽の光が差し込むプライベート空間が広がっています。ドライヤーなどのアメニティも用意されているので、お出かけ前にも利用しやすいですね。

おすすめの『お顔と肩・首・肩甲骨周り・腕までオールハンドマッサージ！おためし4Dリフトアップエステ』は、エステ業界で20年以上の経験をもつ施術長が、オールハンドで肩から腕をケアしてリフトアップを目指すメニュー。

また、ヒト幹細胞培養液を用いたエステメニューもあり、大人女性の方におすすめです。

口コミ

「初めての感覚」

利用メニュー：♪背中からお顔まで！お疲れ女子におススメ自律神経ケア【エナジーフェイシャル】

女性/40代/会社員

ドアを開けたら良い香り。感じよく迎え入れてくれました。施術前に内容の説明があるので、時間には余裕を見て行った方がいいのかな。施術者の手を通してビリビリ(痛くはない)とした刺激が伝わるというやり方は、初めてでしたが、心地よく、終わってから、しばらくは、ほわっとしていたので、自立神経ケアという言葉はぴったりだと思いました。化粧品も質の良いものを置いていると感じました。また、行きたいと思います。

引用：EPARKリラク＆エステ

「気持ち良かったです」

利用メニュー：冷え性・むくみ・お疲れ女子に♪エナジーテラピー背面（背中～脚裏面）

女性/20代/パート・アルバイト

清潔感あふれるサロンでした。
オーナーさんも非常に明るく綺麗な方で、丁寧な施術をして下さいました。
次回の予約を強制されるわけでもなく、お茶を頂きながら楽しいお話をして帰ってきました。
心身共にとても気持ちの良いサロンでした。
ありがとうございました。

引用：EPARKリラク＆エステ

「透明感」

利用メニュー：ググッと変化を感じるスペシャルエステ9000円→初回7000円

女性/30代/パート・アルバイト

初めて機器でやってもらいましたが、不思議な位気持ち良かったです。
疲れた時にまた行きたいと思いました。
接客や、説明もとても良かったです！

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	エステティックらぽーる
ジャンル	リンパマッサージ / 足つぼマッサージ（足裏・フットケア） / アロママッサージ・アロマテラピー / オイルマッサージ（ボディトリートメント） / フェイシャルエステ / ブライダルエステ / リラクゼーション / 痩身エステ / 小顔矯正（小顔マッサージ）
特徴	クレジットカードOK / 女性専用
クレジットカード	VISA /MasterCard /JCB /AmericanExpress /DinersClub /その他
住所	長野県長野市川中島町原460-6
アクセス	しなの鉄道線今井駅車で10分しなの鉄道線篠ノ井駅車で10分
営業時間	[月・火・木・土] 10:00～19:00 / 最終受付17:00 [水・金] 12:00～21:00 / 最終受付19:00
定休日	日曜日・祝日 ※第三日曜は営業
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/48293/
店舗予約TEL	0066-98030-7545664

ドライヘッドスパ&ダイエット Clara（クララ） | 信濃国分寺駅徒歩4分

このサロンのおすすめポイント

ドライヘッドスパでスッキリ！首・肩・背中にもアプローチ
着替えやメイクスペースあり！アフターティーも
駅近徒歩4分&駐車場あり！完全予約制でリラックス

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
10:00~18:00	〇		〇	〇	〇	〇	〇

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アジアンテイストの癒し空間！肩や背中も楽にしてくれるドライヘッドスパ

「ドライヘッドスパ&ダイエット Clara」は、信濃国分寺駅から徒歩4分と駅近な立地が魅力のリラクゼーション施設。

完全予約制のプライベート空間で、癒しのBGMとアジアンテイストのインテリアが穏やかな気分へと導いてくれますよ。

施設オリジナルの技術を用いたドライヘッドスパをメインに扱っており、頭だけでなく首・肩・背中にかけてツボや筋膜へアプローチする施術が特徴です。

おすすめのメニュー『ドライヘッドスパ35分＋肩・背中コース 15分』は、心地良い圧で頭から背中まで丁寧にケアしていくこだわりの手技を体験することができます。

また、カッサを用いて巡りを整え老廃物を流すメニューもありますので、お悩みに合わせて選択が可能です。

口コミ

「スッキリあんまり快眠」

利用メニュー：新規限定クーポン＜ドライヘッドスパ＞【新規限定】ドライヘッドスパ 35分通常料金4,900円

女性/40代/会社員

初めて伺いました。仕事柄、1日PCに向かってるので肩こりが悩みで…巻き肩も治らずすがる思いで予約。店主様は笑顔で適切なアドバイスをしてくださり、こちらの悩みを一言一言汲み取ってくださる素晴らしい方でした。ドライヘッドスパは、適度なマッサージ～ツボ押しがすごく気持ちよかったです。デコルテ～肩、腕のコリはお陰さまでだいぶ楽になりました♪さすが神の手！！！次回は時間をかけてもう少し、施術いただけるよう、予約も(●´∀｀●)
帰宅後、ぐっすり眠り→気がついたら朝でした(笑)ありがとうございました、また伺わせていただきますね。

引用：EPARKリラク＆エステ

「リフレッシュできます(^-^)」

利用メニュー：【口コミ投稿、新規限定】ドライヘッドスパ35分＋頭皮カッサコース 15分通常料金4,950円

女性/50代/会社員

お誕生日クーポンがあったので、興味があった【ヘッドスパ＆デコルテ】コースをお願いしました。頭皮に関して、今まで特に気にもせず過ごしていましたが、説明を聞きながらの施術で、多々、驚きました。最近は不眠や肩こりがあり、施術2日後の投稿ですが、とてもよく眠れました。蒸気のアイマスクが朝まで付いてます(笑) もう1つ驚きなのが、腕が上がりやすくなったので、シャンプーが楽です！腕の疲労感がありません。背中のカッサも初体験させて頂き、スッキリ感が半端ないです。施術中は、年齢が近いこともあり、話が弾み、楽しく気持ちよく過ごさせていただきました。
最後にハーブティーを美味しく頂きました。リッチな気分になりますね。
いくつになっても、身体の《健康》と《美》は大切だと勉強をさせて頂きました。憧れのスペシャリスト様です。
お得という言葉に弱いので、機会がありましたら、伺いたいと思っております。
ありがとうございました(*^^*)

引用：EPARKリラク＆エステ

「疲労回復できました」

利用メニュー：【新規限定】ドライヘッドスパ35分＋肩・背中コース 15分通常料金4,950円

女性/40代/会社員

首と肩が痛くて疲れが溜まってましたが、強すぎず弱すぎずヘッドマッサージをして頂きスッキリしました。一日経ちましたが、まだ効果が続いています。

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	ドライヘッドスパ&ダイエット Clara（クララ）
ジャンル	リンパマッサージ / ヘッドスパ・頭皮ケア / フェイシャルエステ / 痩身エステ
特徴	女性専用 / 完全個室あり
住所	長野県上田市国分556-1 KOKUBUビル2F201
アクセス	しなの鉄道線信濃国分寺駅出口より徒歩4分
営業時間	10:00～18:00 / 最終受付18:00
定休日	火曜日 ※第3月曜日
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/79375/
店舗予約TEL	0066-98030-6576364

TAiSEiKAN アピタ飯田店 | 鼎駅徒歩20分

このサロンのおすすめポイント

全身にアプローチするボディケア！肩こりや腰痛を緩和
オールハンドにこだわり！押す・もむ・叩く、多彩な手技
多台数の駐車場がある商業施設内！お買い物ついでにリフレッシュ

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
10:00~20:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

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心も癒やすオールハンドの施術！頭・肩・腰・足を丁寧にケア

「TAiSEiKAN アピタ飯田店」は、鼎駅から徒歩20分の、「アピタ飯田店」2Fにある施設。1000台分の駐車場が利用できるので、お車でアクセスしやすい環境です。

手でふれあうことは、身体だけでなく心にも安らぎを与えるとの考えから、オールハンドの施術にこだわっています。

おすすめの『ボディケア』メニューでは、お悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プランで、頭からつま先までやさしくケアしていきます。

肩こりや腰痛など、気になるお悩みを相談できますよ。

心も癒やせるようにコミュニケーションを大切にしているのも特徴なので、初めての方も気軽に足を運んでみてください。

口コミ

「肩こりが和らぎました」

利用メニュー：全身ほぐし30分

男性/40代/会社員

仕事が忙しくて、肩や首回りに疲れが溜まっていたので施術することにしました。女性スタッフの方に担当してもらいましたが、凝っている部分のツボをピンポイントでマッサージして頂き、とても体が軽くなりました。
店内の雰囲気も落ち着いていて、リラックスして施術を受けることが出来て良かったと思います。
終わった後のティーサービスも嬉しかったです。
ありがとうございました。

引用：EPARKリラク＆エステ

「オイルマッサージで、よりリフレッシュできました。」

利用メニュー：オイル100

女性/50代/会社員

服の上からの施術とは、また違い、オイルの滑らかさで直接マッサージしていただけるので、よりほぐれた感じがしました。肩甲骨まわりは通常の施術にプラスされた方法で肩こり・首コリが軽減されました。また次回もお願いしたいです。

引用：EPARKリラク＆エステ

「オイルマッサージ」

利用メニュー：オイル130

男性/20代/会社員

オイルマッサージを130分してもらいました。最初足のほうからやってもらいました。背中のマッサージは結構強くやってもらいましたが、何も体に異常はありませんでした。腹や手や肩のオイルマッサージしてもらいました。施術が終わって、お茶をもらって会計をして帰りました。家に帰ったら、いつもなら早く寝ることないのですが、早く寝て疲れがとれました。

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	TAiSEiKAN アピタ飯田店
ジャンル	整体 / リンパマッサージ / 足つぼマッサージ（足裏・フットケア） / ヘッドスパ・頭皮ケア / アロママッサージ・アロマテラピー / オイルマッサージ（ボディトリートメント） / リラクゼーション / リフレクソロジー（リフレ）
特徴	クレジットカードOK / 年末年始も営業
クレジットカード	その他
住所	長野県飯田市鼎名古熊2461 アピタ飯田店2F
アクセス	JR飯田線(天竜峡～辰野) 鼎駅徒歩20分
営業時間	10:00～20:00 / 最終受付19:00 ※1月1日～2月28日の期間は時短営業をさせて頂きます。営業時間は10:00～20:00に変更になりますので、ご理解とご協力の程、お願い致します。
定休日	ー
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/47425/
店舗予約TEL	0066-98030-6609764

Bell Epoc（ベルエポック）イトーヨーカドー南松本店 | 南松本駅徒歩2分

このサロンのおすすめポイント

服の上からもみほぐすボディケア！肩こりを楽に
ストレッチメニューも！関節や筋肉を柔軟にして血流促進
お買い物の疲れを癒やそう！メイクスペースも用意

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
10:00~20:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

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その日の体調や気分に合わせて選べる豊富なメニュー！肩や腰のつらさを緩和

「Bell Epoc イトーヨーカドー南松本店」は、南松本駅から徒歩2分の場所にある、「イトーヨーカドー南松本店」1Fに店舗を構えています。

施設内は、黄緑をテーマカラーにしたナチュラルで過ごしやすい空間。ウイルス感染予防対策もされています。

駅近の便利なアクセスにくわえ、ボディケア、足裏リフレクソロジー、アイヘッド、アロマボディなど豊富なメニューが用意されており、その日の体調や気分に合わせて選べるのが魅力です。

定番の『ボディケア』は、肩こり緩和にもおすすめのメニュー。服の上から手技で上半身のお疲れの箇所を重点的にケアしていきます。全身の施術をご希望の場合は、60分コースから対応しているので、お悩みに合わせてチョイスしてくださいね。

口コミ

「また行きたい！」

利用メニュー：ボディケア40分

女性/30代/パート・アルバイト

数年ぶりに来店しました。以前もお気に入りで通っていましたが子育て等ありかなりご無沙汰。
子供のだっこや仕事柄,肩や背中が凝り固まっていました。施術前の簡単なカウンセリングでしたが凝っているところ,おして気持ちいい箇所をほぐしていただけました。余計な会話もなく途中で寝入ってしまったくらいです。
デパートの中なので少し周りの雑音は気になりますがリラックスはできます。
またお願いしたいです！

引用：EPARKリラク＆エステ

「ゆっくりできました」

利用メニュー：ココカラバランス90分

女性/30代/会社員

イトーヨーカドー内にあります。

こじんまりとした感じですが清潔感あり。
ショッピングモールの中にあるので、外のワイワイした声は少し聞こえますが、そこまで気にはなりませんでした。

施術は丁寧で、カチコチだった肩がスッキリしました。力加減はやや弱め?好みの問題かもしれませんが。。。それでも終わると軽くなったので良かったです。

引用：EPARKリラク＆エステ

「とてもスッキリしました！」

利用メニュー：OPホットアイヘッド, アロマボディ60分

女性/50代/自営業

落ち着いた雰囲気の部屋で、スタッフの方の力加減もちょうど良くとても気持ちが良かったです。
香りが選べるのもリラックスを深めてくれると思います。
アロマボディ60分では足りないかな？と思いましたが、アイヘッドの追加を提案してもらったのでお願いしたところ、辛かったくびと肩もスッキリしました。
家に近ければ定期的に通いたいサロンです。

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	Bell Epoc（ベルエポック）イトーヨーカドー南松本店
ジャンル	整体 / ヘッドスパ・頭皮ケア / アロママッサージ・アロマテラピー / リラクゼーション / ストレッチ
特徴	安いメニューあり / クレジットカードOK / 完全個室あり
クレジットカード	VISA /MasterCard /JCB
住所	長野県松本市高宮中1-20 イトーヨーカドー南松本店1F
アクセス	JR篠ノ井線南松本駅徒歩2分
営業時間	10:00～20:00 / 最終受付19:30
定休日	ー
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/77116/
店舗予約TEL	0066-98030-6616464