「パソコンやスマホの使いすぎで肩がこる」「姿勢が悪いのが気になる」という方は、ぜひ一度整骨院に相談してみてはいかがでしょう。
こちらの記事では中野区にある、初めての方にもおすすめの整骨院（接骨院）を紹介しています。
駅から歩いて数分の場所にある施設や、キッズスペースがありお子さん連れが利用しやすい施設など、各整骨院の特徴はさまざまです。
「中野区でいい整骨院を探している」という方は、参考にしてください。
※掲載施設の情報は2020年2月時点のものです。最新の情報はメニューページをご確認ください。
Contents
笑顔道整骨院 野方院 | 野方駅 徒歩2分
「すべてはお客様のために」をモットーに！環境への配慮
温かみのあるオレンジの看板が目を引く「笑顔道整骨院 野方院」は、元気な声と笑顔で出迎えてくれます。
施術内には、設定カラーであるオレンジ色のベッドや調整器具、EMSなどの機器が用意してあり、不調に合わせた施術を提供しています。
また、落ち着いて施術を受けられるように、間接照明を使用したり、ケガをしないようにやわらかな床材を使用したりと環境にもこだわっています。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 15:00~20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
おすすめ施術ポイント
姿勢の悪さを緩和させる骨盤調整
携帯やパソコンに向かっているときは、同じ姿勢を取るときが多いと思います。長時間の同じ姿勢は、筋肉に十分な栄養や酸素が届きづらく、筋肉が硬くなる原因にもなります。
そのため骨盤調整では、体の土台となる骨盤の調整をおこない、筋肉や関節にかかる負担を緩和します。
正しい姿勢に戻してあげることで、疲れや肩こり、頭痛などの緩和を目指すことができます。
おすすめメニュー
☆初回限定☆【肩矯正ほぐしコース】
時間：約45分 料金：1,980円（税込）
肩を中心とした、調整とほぐしを組み合わせた施術をおこないます。
☆初回限定☆【腰矯正ほぐしコース】
時間：約45分 料金：1,980円（税込）
腰と背骨を中心とした、調整とほぐしを組み合わせた施術をおこないます。
【姿勢改善（猫背）コース】
時間：約50分 料金：2,980円（税込）
姿勢を正すことで、全身のバランスが整い、肩こりや腰痛などの緩和につながります。
| 店名 | 笑顔道整骨院 野方院 |
| ジャンル |
接骨院・整骨院/整体/クイックマッサージ/矯正 |
| 整体,接骨院・整骨院 | 東京都中野区野方5丁目30−4 |
| アクセス | 西武新宿線 野方駅南口 徒歩2分 西武新宿線 都立家政駅北口 徒歩11分 西武新宿線 沼袋駅南口 徒歩15分 |
| 営業時間 | 9:00～13:00/15:00～20:00 |
| 定休日 | ー |
| 店舗URL | https://karadarefre.jp/facility/57119412/ |
| 店舗予約TEL | 0066-9809-000258675 |
愛ロード整骨院 ｜ 中野駅 徒歩10分
キッズスペースありでママさんに人気！安らぎを感じる過ごしやすい空間
「愛ロード整骨院」は、中野駅から歩いて10分の整骨院です。キッズスペースがあるので、お子さん連れの女性の方が多いそう。店内は、テーマカラーのオレンジのベッドがずらりと並んでいて、ライトも暖色系なので安らぎを感じる過ごしやすい空間になっています。
調整用のトムソンベッドや、EMSやアクティベーターなどの器具など、設備も充実しています。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
おすすめ施術ポイント
手技による施術を基本とし、必要に応じて超音波施術器や低周波施術器、温熱施術器などの機器を用いた、ひとりひとりに合った施術を提供されています。
施術メニューは、初回限定のお得なコースのほかに、「産後骨盤コース」がイチオシ。骨盤の歪みによる痛みや疲れやすさを緩和し、元気を取り戻すサポートをしてくれますよ。
おすすめメニュー
☆初回限定☆【肩矯正ほぐしコース】長時間のPCやスマホで肩こりがつらい方などにおすすめ！
時間：約45分 料金：1,980円（税込）
骨格調整とほぐしを組み合わせて、肩を中心に不調をケアするコースです。
☆初回限定☆【腰矯正ほぐしコース】慢性的な腰痛にお悩みの方などにおすすめ！
時間：約45分 料金：1,980円（税込）
骨盤調整とほぐしを組み合わせて、腰を中心に不調緩和を目指すコースです。
【産後骨盤コース】産後の下半身太りなど気になる方におすすめ!
時間：約60分 料金：6,600円（税込）
骨盤調整とEMSを用いたトレーニングを組み合わせて、腰痛や冷えなどの産後のお悩みを緩和するコースです。
| 店名 | 愛ロード整骨院 |
| ジャンル | 整体,接骨院・整骨院 |
| 住所 | 東京都中野区新井1-15-12四国マンション１階 |
| アクセス | 中央本線 中野駅（東京都） 北口 徒歩 10分 西武新宿線 新井薬師前駅 南口 徒歩 10分 西武新宿線 沼袋駅 南口 徒歩 15分 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
| 店舗URL | https://karadarefre.jp/facility/57119408/ |
| 店舗予約TEL | 0066-9809-000258275 |
ナカノのセイコツイン ｜ 新井薬師前駅 徒歩2分
駅近で年中無休！コロナ予防対策も実施
「ナカノのセイコツイン」は、新井薬師前駅から歩いて2分と駅近な整骨院です。年中無休で夜20時まで営業しているので、お仕事や家事で忙しい方でも都合に合わせて利用できるのが魅力です。
スタッフはマスク着用、ベッドなどは利用ごとに消毒、検温の実施など、コロナ予防対策も実施されていますので、足を運びやすいお店です。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
おすすめ施術ポイント
姿勢と骨格を整えよう！筋肉への負担を緩和して血流を改善
肩や首などをはじめとした痛みやコリは、姿勢や骨格の歪みにより筋肉へ負担がかかり、血流が悪くなっていることが要因になります。
「ナカノのセイコツイン」では、西洋と東洋の知識を融合させ日々技術を磨いているスタッフが、ひとりひとりのお身体にしっかりと向き合い的確な施術で改善へ導いてくれますよ。
おすすめメニュー
☆初回限定☆【肩矯正ほぐしコース】長時間のPCやスマホで肩こりがつらい方などにおすすめ！
時間：約45分 料金：1,980円（税込）
肩を中心に骨格を整えほぐしていくことで、辛い肩こりにアプローチするコースです。
☆初回限定☆【腰矯正ほぐしコース】慢性的な腰痛にお悩みの方などにおすすめ！
時間：約45分 料金：1,980円（税込）
骨盤と腰を中心に歪みを整えほぐしていくことで、慢性的な腰痛を改善へ導くコースです。
☆初回限定☆【姿勢改善(猫背)コース】肩こりや腰痛の緩和には正しい姿勢を！
時間：約50分 料金：2,980円（税込）
猫背などの姿勢の歪みによる不調や、O脚やＸ脚にお悩みの方におすすめのコースです。
| 店名 | ナカノのセイコツイン |
| ジャンル | 整体,接骨院・整骨院 |
| 住所 | 東京都中野区上高田2丁目58-13 |
| アクセス | 西武新宿線 新井薬師前駅 南口 徒歩 2分 西武新宿線 沼袋駅 南口 徒歩 15分 中央本線 中野駅（東京都） バス 10分 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 ※年末年始を除く |
| 店舗URL | https://karadarefre.jp/facility/57119411/ |
| 店舗予約TEL | 0066-9809-000258575 |
ここから整骨院 | 高円寺駅 徒歩7分
お子さん連れへの配慮もばっちり！ゆったり過ごせる施術室
高円寺駅から歩いて7分ほどの場所にある「ここから整骨院」は、腰痛や肩こりなどの施術だけでなく、フットケアやセルライトケアまで取り揃えている整骨院です。
お子さん連れの方も気軽に通えるように、施術スペースを広めに取り、ベビーカーを近くに置いて子どもを見ながら施術を受けられるようにしています。
ほかにも、待合室にはお子さんが飽きないように、絵本を置くなど細かな配慮がされています。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||
| 15:00~20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||
| 9:00~17:00 | ○ |
おすすめ施術ポイント
さまざまなメニューを用意！セルライト吸引やフットケアのコース
一人ひとり、抱えている悩みは違います。そのため、さまざまな悩みや要望に対応できるよう、豊富なメニューを用意しています。
なかでも腰痛や肩こりに悩んでいる方には、骨盤調整コースがおすすめです。筋肉調整をはじめ、全身のバランスを整えます。
そのほかにも、オイルを使ったフットケアやセルライト吸引のコースがあるのも特徴です。
おすすめメニュー
骨盤矯正(腰痛、ぎっくり腰、産後、可動域)
時間：約30分 料金：5,000円（税込）
体の中心部や筋肉、全身のバランスを整えていき、悩み緩和に努めます。
全身調整コース
時間：約60分 料金：7,000円（税込）
骨盤調整やストレッチ、もみほぐしなどを組み合わせて全身の調整をおこないます。
セルライト吸引ダイエット（女性スタッフ）
時間：約70分 料金：7,000円（税込）
専用の機器を使用して、老廃物やセルライトにアプローチをおこないます。
口コミ
40代 / 女性
家からとても近く、とてもわかりやすい場所にありました。肩凝りと首のコリを重点的にお願いしました。背面を全体的にやってもらだだのですが、リンパを流す手技？が余り心地良くなく少し気分が悪くなってしまいました。。でも体調事態が良くなかったのと相まった可能性もありなんとも言えないません。でも最後の方は首周りをメインにほぐしてもらい気持ちよくウトウトしてしまいました。引用：EPARK接骨・鍼灸
40代 / 女性
仕事柄パソコンを一日中使うため、首肩が慢性的に凝っているのですが、我慢できなくなり、行きました。
担当の方の施術がとてもうまく、久しぶりに血が通った感じがしました。夜はぐっすり眠ることができました。ありがとうございました。整体師さんでしかわからないような興味深いお話も聞けて、楽しい時間を過ごせました。引用：EPARK接骨・鍼灸
| 店名 | ここから整骨院 |
| ジャンル | 整体,接骨院・整骨院 |
| 住所 | 東京都中野区大和町1-65-4増田ビル1階 |
| アクセス | 中央本線 高円寺駅北口 徒歩7分 総武本線 高円寺駅北口 徒歩7分 西武新宿線 野方駅 徒歩17分 丸ノ内線 新高円寺駅出口1 車9分 中央本線 阿佐ケ谷駅北口 車9分 東京メトロ東西線 中野駅（東京都）北口 車10分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00～13:00/15:00～20:00 土 9:00～17:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| 店舗URL | https://karadarefre.jp/facility/174681/ |
| 店舗予約TEL | 0066-98010-22171175 |
中野通り整骨院 ｜ 中野駅 徒歩3分
駅から徒歩3分！痛みや辛さからの卒業を目指す
「中野通り整骨院」は、中野駅から歩いて3分と好アクセスの整骨院です。都内を中心に35店舗展開している「笑顔道グループ」のお店で、感動と夢を与えられるお店作りを目指しているそう。
リラクゼーションのような一時的な緩和ではなく、痛みや辛さからの卒業を目指した施術が特徴です。身体の歪みを整えて、過ごしやすい身体を手に入れましょう。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 9:00~18:00 | × | × | × | × | × | × | 〇 |
おすすめ施術ポイント
幅広い年代のお悩みに対応！その日のうちに不調や痛みをケア
小さいお子さんからご高齢の方まで訪れていて、幅広い世代のお悩みに対応しています。特に、デスクワークをされている方や子育てをされている女性の方が多いそう。
夜20時まで営業しているので、気になった不調や痛みをその日のうちにケアできるのが、忙しい方から支持されているポイントです。
おすすめメニュー
☆初回限定☆【腰矯正ほぐしコース】慢性的な腰痛にお悩みの方などにおすすめ！
時間：約45分 料金：1,980円（税込）
骨盤や腰を中心に、ほぐしと骨格調整で不調をケアするコースです。
☆初回限定☆【肩矯正ほぐしコース】長時間のPCやスマホで肩こりがつらい方などにおすすめ！
時間：約45分 料金：1,980円（税込）
肩・首・腕の不調を、ほぐしと骨格調整で緩和するコースです。
☆初回限定☆【姿勢改善(猫背)コース】肩こりや腰痛の緩和には正しい姿勢を！
時間：約50分 料金：2,980円（税込）
ほぐしと姿勢調整トレーニングを組み合わせて、腰痛や肩こりを改善へ導くコースです。
| 店名 | 中野通り整骨院 |
| ジャンル | 整体,接骨院・整骨院 |
| 住所 | 東京都中野区中野2丁目29-7はとやビル1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線 中野駅（東京都） 徒歩 3分 丸ノ内線 新中野駅 徒歩 11分 丸ノ内線 東高円寺駅 徒歩 14分 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 日 9:00～18:00 |
| 定休日 | - |
| 店舗URL | https://karadarefre.jp/facility/57119409/ |
| 店舗予約TEL | 0066-9809-000258375 |
早稲田通りの整骨院 | 中野駅 徒歩8分
夜21時まで営業！日曜日・祝日も開いてる整体施設
平日はもちろん土曜日も夜21時まで営業されており、さらに日曜日・祝日も営業しているのが魅力の施設です。平日遅くまでお仕事がある方でもお仕事帰りや休日に通いやすいのが嬉しいですね。
お仕事中に疲労や痛みを感じたら、ぜひその日のうちにこちらの施設に足を運んでみてください！
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~21:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 10:00~19:00 | × | × | × | × | × | × | 〇 |
おすすめ施術ポイント
つらい肩こりにお悩みなら「肩矯正ほぐしコース」がおすすめ！
パソコンやスマホの長時間の使用によって、つらい肩こりに悩まされているという方も多いのではないでしょうか？そんな方には「肩矯正ほぐしコース」がおすすめ！こちらの施設では、骨格調整とほぐしを組み合わせた施術を提供しています。
ぜひ一度お試しになってみてくださいね。
おすすめメニュー
☆初回限定☆【肩矯正ほぐしコース】長時間のPCやスマホで肩こりがつらい方などにおすすめ！
時間：約45分 料金：1,980円（税込）
肩こりがつらくてお悩みの方におすすめのメニューです。
☆初回限定☆【腰矯正ほぐしコース】慢性的な腰痛にお悩みの方などにおすすめ！
時間：約45分 料金：1,980円（税込）
慢性的な腰痛にお悩みの方におすすめのコースです。
☆初回限定☆【姿勢改善(猫背)コース】肩こりや腰痛の緩和には正しい姿勢を！
時間：約50分 料金：2,980円（税込）
猫背や原因不明の肩こり・腰痛にお悩みの方におすすめのコースです。
| 店名 | 早稲田通りの整骨院 |
| ジャンル | 整体,接骨院・整骨院 |
| 住所 | 東京都中野区中野5丁目49-6森田ビル１階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線 中野駅（東京都） 徒歩 8分 中央本線 中野駅（東京都） 徒歩 8分 総武本線 中野駅（東京都） 徒歩 8分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 日 10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
| 店舗URL | https://karadarefre.jp/facility/57119410/ |
| 店舗予約TEL | 0066-9809-000258475 |
まとめ
西武新宿線 野方駅南口 徒歩2分 / 西武新宿線 都立家政駅北口 徒歩11分 / 西武新宿線 沼袋駅南口 徒歩15分
中央本線 中野駅（東京都） 北口 徒歩 10分/ 西武新宿線 新井薬師前駅 南口 徒歩 10分/ 西武新宿線 沼袋駅 南口 徒歩 15分
西武新宿線 新井薬師前駅 南口 徒歩 2分/ 西武新宿線 沼袋駅 南口 徒歩 15分/ 中央本線 中野駅（東京都） バス 10分
中央本線 高円寺駅北口 徒歩7分 / 総武本線 高円寺駅北口 徒歩7分 / 西武新宿線 野方駅 徒歩17分 / 丸ノ内線 新高円寺駅出口1 車9分 / 中央本線 阿佐ケ谷駅北口 車9分 / 東京メトロ東西線 中野駅（東京都）北口 車10分
東京メトロ東西線 中野駅（東京都） 徒歩 3分/ 丸ノ内線 新中野駅 徒歩 11分/ 丸ノ内線 東高円寺駅 徒歩 14分
東京メトロ東西線 中野駅（東京都） 徒歩 8分/ 中央本線 中野駅（東京都） 徒歩 8分/ 総武本線 中野駅（東京都） 徒歩 8分
