中野区のマッサージ8選！おすすめの肩こりケアも

この記事では、東京都・中野区にある、おすすめのマッサージ・リラクゼーションサロン8選をご紹介します。

駅からのアクセス良好なサロンをはじめ、バリ風のインテリアで整えられた個室サロンや、人目が気にならないプライベート空間のあるサロンなど、人気のサロンをピックアップして掲載しました。

「心身ともに癒される時間を過ごしたい」、「仕事で溜まった疲れをスッキリさせたい」という方は、ぜひ参考にしてください。

※掲載施設の情報は2020年9月時点のものです。

Contents

もみの匠中野店 / 中野駅徒歩1分
いちオシ！ / 中野駅徒歩2分
癒しの森メグリール富士見台店 / 富士見台駅徒歩1分
ほぐし整体院落合駅前店 / 落合駅徒歩1分
Re.Ra.Ku 東中野店（リラク） / 東中野駅徒歩2分
Re.Ra.Ku 中野マルイ店（リラク） / 中野駅徒歩1分
BE-UP（ビーアップ） / 中野駅徒歩8分
りらくる中野北口店 / 中野駅徒歩1分
まとめ

もみの匠中野店 / 中野駅徒歩1分

日本人スタッフが心をこめて施術♪リーズナブルで通いやすいサロン

「もみの匠中野店」は中野駅から徒歩1分の駅近サロン。店内はアロマの香りが漂い、適度な照明の明るさにカーテンで仕切られた半個室と、リラックスできる雰囲気です。

また、着替えもあり、サイズも小～大まであるので、仕事帰りなどにふらっと立ち寄りやすいですね。

こちらのお店では、お手頃価格でボディケアやフットケア、ヘッドケアが受けられます。

特に『ボディ』は、人気のメニュー。リーズナブルな価格で頭から足先まで、じっくりと全身をもみほぐしていきます。さらに、セットメニューだと、単品を組み合わせるより割引に！

「お小遣い範囲で通えるサロンを探している」、「全身のケアと一緒に、疲れた箇所を集中ケアしてほしい」という方は、一度訪れてみてはいかがでしょうか。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
11:00~23:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

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限定クーポン

【ご新規様限定】「お試しコース」(ボディ40分＋お着替え＋次回使える10分無料券): 時間：40分　料金：2,400円

【平日 or 雨の日限定】「匠コース」(ボディ60分＋フット30分＋延長10分): 時間：100分　料金：5,480円

このサロンのおすすめポイント

ヘッドは20分～、ボディは40分～など、試せるショートコースも♪
駅近なうえに、着替えもご用意！深夜23時まで営業なので、気軽に立ち寄りやすい

口コミ

「2回目」

利用メニュー：【10月1日以降のご予約はこちら】ボディ40+フット30

女性/40代/会社員

身体が重だるく、大好きな足裏とボディでお願いしました。
女性の方でしたが力強くてほぐされました。

引用：EPARKリラク＆エステ

「リピートできる」

利用メニュー：ボディケア

男性/20代/自営業

価格が安いのにそれ以上のパフォーマンスでした。

引用：EPARKリラク＆エステ

「匠100分良かったです」

利用メニュー：匠

女性/40代/パート・アルバイト

匠さんの他店も利用しています。価格帯が良心的で、中野店は、会社が近く、何度か使わせて頂いています。スタッフによって、施術の仕方や力加減が違うので、強くして欲しい時は、男性スタッフでお願いしています。

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	もみの匠中野店（モミノタクミナカノテン）
ジャンル	足つぼマッサージ（足裏・フットケア） / ヘッドスパ・頭皮ケア / リラクゼーション
特徴	安いメニューあり / 深夜営業あり / クレジットカードOK / 21時以降受付OK / 年末年始も営業
住所	東京都中野区中野5-64-10 サンモール中野ビル4F
アクセス	JR中央・総武線 / 東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分
営業時間	11:00～23:00（最終受付：22:00）
定休日	ー
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/74937/
店舗予約TEL	ー

いちオシ！ / 中野駅徒歩2分

根本緩和へ導く！好みの力で深層筋に働きかけてくれるほぐしメニュー

「いちオシ！」は、JR中央・総武線中野駅より徒歩2分と、アクセスしやすい立地にあるサロン。駅近に加え、深夜24時まで受付ができるため、「遅くなった仕事帰りに癒されたい」という方にもおすすめです。

こちらのお店ではヒアリングを行ったうえで、一人ひとりの悩みや体の状態に応じた施術をしてくれます。また、施術中でも力加減や、つらいと感じる場所も気軽に伝えることができるので安心ですよ。

人気のメニューは『深層筋マッサージ』。悩みの根本緩和を目指すメニューで、インナーマッスルまで働きかけるように深く押すことにより、体をほぐしてくれます。慢性的な不調でお悩みの方は、ぜひ試してみてください！

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
11:00~24:00	〇	〇		〇	〇	〇	〇

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【ご新規限定】深層筋アプローチ+もみほぐし
時間：60分　料金：5,500円

このサロンのおすすめポイント

仕事終わりにも通いやすい！深夜営業のお店☆
根本緩和が期待できる、深層筋へのアプローチ！

口コミ

「技術の高さを感じました」
女性/40代/パート・アルバイト
きれいで清潔な内装、着替えもちょっとオシャレな上下で着やすかったです。60分、全身をやっていただきましたが、しっかりコリ部分をとらえてくださった印象で、始め痛かったところも痛みがなくなっていく感覚があり、効いていることを実感できました。
担当してくださった男性の方も誠実な感じで安心できました。
ちょっと自宅からも職場からも遠いのですが、中野に行く際はまた寄ってみたいと思いました。

引用：EPARKリラク＆エステ

「静かな空間」
女性/20代/会社員
駅からすぐで迷わず到着しました。
カーテンで仕切られているだけでしたが、店内はとても静かでゆっくり落ち着いて施術を受けられました。首と肩が凝っていたので重点的にお願いしましたが、強目の力で体全体をマッサージしていただき、だいぶこりがほぐれた気がします。
着替えも用意されていたので、何か用事の前でもまた行きたいなと思います。

引用：EPARKリラク＆エステ

「大満足です」
女性/50代/自営業
中野駅西口から徒歩2分ほど。本当に駅チカです。店内は明るくて清潔。。入り口にトイレとウオーターサーバーがあるのが高評価です。施術は女性の方でしたが、普通に上手です。強すぎず弱すぎず、とても上手でした。施術台は十分なひろさがあり、お隣さんとのスペースも十分。支払いもスムーズだったし100点満点です。友人に紹介したいサロンです。

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	いちオシ！（イチオシ）
ジャンル	リラクゼーション
住所	東京都中野区中野3-36-12 中野駅前ビル3F
アクセス	JR中央・総武線中野駅南口より徒歩2分
営業時間	11:00～24:00（最終受付：24:00） ※当分の間営業時間を22時までとさせていただきます。
定休日	水
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/48458/
店舗予約TEL	0066-98030-7542564

癒しの森メグリール富士見台店 / 富士見台駅徒歩1分

バリ風の個室制サロンでリラックス！豊富なメニューから選べる♡癒しの時間

西武池袋線富士見台駅から徒歩1分の好立地にある、「癒しの森メグリール富士見台店」は、施術をオールハンドで行う駅近サロンです！

こちらのお店は個室制になっているため、「施術に集中してリラックスしたい」という方にもおすすめ。バリ風に整えられた店内で、ボディケアをはじめとするバラエティ豊かな施術を受けられますよ。

人気の『リンパドレナージュ』は、マッサージオイルを使用したメニュー。アロマオイルを用いてリンパの流れを促し、体にアプローチするので、「アロマの香りに癒されたい」という方におすすめです。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
10:00~22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

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限定クーポン

【ご新規様限定】ボディ(足裏+ヘッド込)
時間：80分　料金：6,300円

【ご新規様限定】アロマリンパドレナージュ(足裏＆ヘッド付き)
時間：100分　料金：10,000円

このサロンのおすすめポイント

豊富なメニューから選択できるバリ風サロン！
リンパの流れを促してくれる、アロマによるケア♡

口コミ

「疲れがとれました！」
女性/10代/学生
富士見台駅からすぐ近くにあり、迷う事なく行くことができました。店内はこじんまりとしていて、綺麗でした。施術の前後にお茶を出していただきました。肩凝りがあったのですが、とても念入りに施術していただき気持ちよかったです。また、足がはっていたらしく足も念入りにやっていただきました。頭のマッサージもとても気持ちよかったです。

引用：EPARKリラク＆エステ

「絶妙な力加減」
女性/40代/パート・アルバイト
フットマッサージを受けました。担当の方は線の細い女性の方でしたが力加減がちょうどよく最高に癒やされました。ふくらはぎマッサージははじめ痛いと思いましたが終わる頃にはほぐされて痛みもなくなっていました。ふくらはぎはなかなか自分でできないので人の手でのマッサージは気持ちよかったです。店内は東南アジアの落ち着いた空間でした。店内の匂い？は好みが分かれるところですが私は好きでした。

引用：EPARKリラク＆エステ

「足がすっきりしました」
女性/50代/パート・アルバイト
駅からすぐでした。
この暑い夏の季節には駅近はありがたいです。
リフレクソロジーをお願いしましたが、ゴリゴリとしっかりふくらはぎまでやって頂き、痛気持ちよく、
足がすぐにむくんでしまうので、本当にすっきりしました。
今まで、いくつかのリフレクソロジーに行ったことがありますが、一番すっきりした気がします。
また機会があれば行きたいです。

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	癒しの森メグリール富士見台店（イヤシノモリメグリールフジミダイテン）
ジャンル	リンパマッサージ / 足つぼマッサージ（足裏・フットケア） / ヘッドスパ・頭皮ケア / アロママッサージ・アロマテラピー / オイルマッサージ（ボディトリートメント） / フェイシャルエステ / リラクゼーション / ストレッチ / 痩身エステ / リフレクソロジー（リフレ）
住所	東京都中野区上鷺宮4-16-10
アクセス	西武池袋線富士見台駅南口より徒歩1分
営業時間	10:00～22:00（最終受付：21:00）
定休日	―
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/47914/
店舗予約TEL	0066-98030-7552464

ほぐし整体院落合駅前店 / 落合駅徒歩1分

一人ひとりに合わせた施術を受けられる！気軽に通える整体院♪

「ほぐし整体院落合駅前店」は、清潔感あふれる店内で、オーダーメイドの施術が受けられる整体院。東京メトロ東西線落合駅から出てすぐの場所にあるので、雨の日などでも気軽に通うことができますよ。

こちらで人気となっているのが、独自の施術を行う『ほぐし整体』。アロマの香りが漂う空間で一人ひとりの体の状態に合わせ、固まった体にアプローチしてほぐしていく施術です！

また、ほぐし整体と別の施術がセットになったメニューも豊富。『ほぐし整体＋フットケア』は、「足つぼマッサージで足の疲れをスッキリさせたい」という方にもおすすめです。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
10:00~22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

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このサロンのおすすめポイント

体に合わせたオーダーメイド施術を行う整体院！
独自の施術で体をほぐしてくれる♪

口コミ

「体が楽になった♪」
女性/30代/主婦（夫）
落合駅からはすぐだし、東中野駅からも10分くらいなのでアクセス便利です。
看板があるのでお店は分かりやすいし、清潔感があってよかったです。
今回は30分の整体だったので上半身を中心にマッサージしてもらいました。
マッサージの強さもちょうど良く、30分でしたがゆっくり出来て癒されました。
色々な質問にも答えてくれて、接客も良かったです。

引用：EPARKリラク＆エステ

「駅チカです！」
女性/40代/会社員
交通の便がよくお店は駅前にあります。お店の近くにはたまに来るので行ってみました。個室はありませんが店内は落ち着いた雰囲気です。着替えも無料なのがいいですね。身体中が疲れていましたが、心地よいマッサージでとても軽くなりました。強めの程よい力加減、接客も申し分ありません。アドバイスも頂き参考になります。オススメの一件です！

引用：EPARKリラク＆エステ

「技術がある先生でした。」
男性/40代/会社員
落合駅からすぐで雨に濡れずに着けました！
少し早めに着いてヒアリングシートを書いて、無料の着替えを用意して頂いて施術開始しました。
強めの施術でとても足が軽くなりました。
最後に短いストレッチをして頂いて、日常の足と腰にいい動作を教えて頂きましたので、
今後自分の生活に取り込んでいきたいと思いました。
また、近くに寄った際には立ち寄りたいと思います。

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	ほぐし整体院落合駅前店（ホグシセイタイインオチアイエキマエテン）
ジャンル	整体 / 足つぼマッサージ（足裏・フットケア） / リラクゼーション / 小顔矯正（小顔マッサージ）
住所	東京都中野区東中野3-14-14 大村ビル2F
アクセス	東京メトロ東西線落合駅 1番出口より徒歩1分都営大江戸線中井駅 A1出口より徒歩6分都営大江戸線東中野駅 A2出口より徒歩6分
営業時間	10:00～22:00（最終受付：21:00）
定休日	ー
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/519/
店舗予約TEL	0066-98030-7598964

Re.Ra.Ku 東中野店（リラク） / 東中野駅徒歩2分

仕事帰りも足を運びやすい！足まわりにアプローチしてくれるメニューも！

「Re.Ra.Ku 東中野店」は、JR中央・総武線東中野駅から徒歩2分の立地にあるお店。夜21時まで営業しているため、仕事が遅く終わりがちな人も通いやすい駅近サロンです。

こちらのお店では、人気の『疲労撃退コース』をはじめ、自分の体の調子に合わせた、さまざまな種類のメニューが選択できます。

なかでも「足の疲れを何とかしたい」という方におすすめなのが、『フットケア』。マッサージオイル、またはクリームを使用するメニューで、反射区を中心に足まわりをケアします。

施術範囲は選択するメニューによって異なり、足裏だけでなく、ふくらはぎや膝まわりまでアプローチしてくれますよ。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
11:00~21:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

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限定クーポン

初回限定：疲労撃退コース40分＋選べる20分オプション無料
時間：60分　料金：5,060円

このサロンのおすすめポイント

気軽に立ち寄りやすい、年中無休のお店♪
足まわりをケアしてくれるフットケアメニューあり！

口コミ

「適度な力加減」
女性/30代/会社員
こちらは何度か利用させていただきましたが、どのスタッフの方に施術していただいても満足度が高いです。今日はとても寒かったのですが足元に暖かいホットマットを敷いていただいていたので気持ちよくて寝てしまいました。施術前と後の違いについての説明や、自分でできるストレッチ方法についても教えていただけるのでとても親切で感じもいいです。

引用：EPARKリラク＆エステ

「とてもよい」
男性/30代/会社員
ちょうど時間が空いたため、当日予約させていただきました。あまり時間がとれないので30分コースを利用しましたが、とてもすっきりしました。肩が固まっている・・・と言われ、しっかりほぐしてもらいました。とても気持ちよかったです。短い時間でのコースもあるので利用しやすいですね。
また利用したいと思います。
駅からも近く清潔感のある店舗でした。

引用：EPARKリラク＆エステ

「定期的に通いたくなるサロンです！」
女性/40代/パート・アルバイト
駅からすぐで、とても便利なところにあり、出口さえ間違えなければ、わかりやすい場所です。商業施設に入っていますので、タワーマンションを目印に進むと良いです。
2週間ほど前に寝違えて、その違和感がずっと残っており、全体的に固まってかなり辛い状態で行きました。
担当の男性は、痛みが出ないよう声掛けをしながら肩、腕、肩甲骨周りを丁寧にほぐしてくれました。特に固まっていた箇所については、自宅でできるストレッチまで教えてくれました。
通いたくなるサロンです！

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	Re.Ra.Ku 東中野店（リラクヒガシナカノテン）
ジャンル	整体 / 足つぼマッサージ（足裏・フットケア） / タイマッサージ / リラクゼーション / ストレッチ / リフレクソロジー（リフレ）
住所	東京都中野区東中野5-1-1 ユニゾンモール東中野2F
アクセス	JR中央・総武線東中野駅東2出口より徒歩2分都営大江戸線東中野駅 A1出口より徒歩5分
営業時間	11:00～21:00（最終受付：20:30）
定休日	―
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/92/
店舗予約TEL	0066-98030-7525964

Re.Ra.Ku 中野マルイ店（リラク） / 中野駅徒歩1分

ショッピングのついでに立ち寄れる！開放感あふれるお店♪

「Re.Ra.Ku 中野マルイ店」は、中野駅から徒歩1分のサロン。商業施設内にあるので、買い物前後に立ち寄りたい方にもおすすめです！

こちらのお店では、筋肉をほぐしながら肩甲骨へのアプローチをする、人気の『疲労撃退コース』をはじめとした、さまざまな施術を明るく、開放感あふれるスペースで受けられますよ。

『フットケア』は、足の冷えのほか辛い首や肩、腰の不調などにもアプローチしてくれるメニュー。クリームを使用した施術により、足裏をはじめとする足まわりのケアをしてくれます。

また、追加料金を支払えば、アロマのマッサージオイルを使用した施術を受けることも可能です。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
10:30~21:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

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初回限定：疲労撃退コース＋選べる20分オプション無料
時間：60分　料金：5,060円

このサロンのおすすめポイント

買い物中に気軽に立ち寄れるお店！
クリームはアロマオイルに変更できる！香りでも癒される♡

口コミ

「開放感のある場所ですっきり」
女性/50代/自営業
丸井の6階ということで、施術ルームは窓が一面で開放感のある作り。プライバシー重視の方には不向きかもしれませんが、開放感ある雰囲気が好みの人には、いいと思います。個人的にはすっきりした気分で受けられるので、快適。スタッフの方も親切で、説明もしっかりし8手くれるので、安心して受けることができました。駅から近いし、便利です。

引用：EPARKリラク＆エステ

「買い物中にリラックスできます！」
女性/40代/会社員
お店はマルイの中にあるので買い物中に予約を入れてみました。お店のフロアーが静かな雰囲気なので、店内もゆったりした感じです。個々のベットの仕切りはありませんが、マッサージ中は目の上にタオルをかけて頂きリラックスできました。フットマッサージは軽めの感じでしたが、30分で疲れが取れて脚が軽くなりました。接客も好感度です！

引用：EPARKリラク＆エステ

「肩甲骨が軽くなりました」
女性/20代/会社員

マルイの中にあるお店なので、音などが気になるかな？と思っていましたが、意外と静かに過ごせました。

肩甲骨が凝り固まっていたので、肩甲骨を中心にほぐしてもらいました。
強さ加減もちょうど良く、ウトウトしてしまいました。

やはり30分ではあっという間だったので、次に予約するときは60分で予約したいと思います。

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	Re.Ra.Ku 中野マルイ店（リラクナカノマルイテン）
ジャンル	足つぼマッサージ（足裏・フットケア） / リラクゼーション / ストレッチ / リフレクソロジー（リフレ）
住所	東京都中野区中野3-34-28 中野マルイ6F
アクセス	JR中央線(快速) 中野駅南口より徒歩1分東京メトロ東西線中野駅南口より徒歩1分
営業時間	10:30～21:00（最終受付：20:15）
定休日	ー
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/47443/
店舗予約TEL	0066-98030-7520264

BE-UP（ビーアップ） / 中野駅徒歩8分

女性のためのサロンでリラックス！オールハンドのトリートメントも♪

「BE-UP」は、中野駅から徒歩8分の場所に立地している女性専用サロン。心地良いBGMが流れるなか、一人ひとりの悩みに合った施術でアプローチしてくれます。個室制のため、「まわりの目を気にせずリラックスしたい」という方にもおすすめですよ。

こちらのサロンで人気となっているのが、『【新規限定】全身アロマトリートメント』。マッサージ機を使わないオールハンド施術により、不調へと働きかけ、頭や首、肩など、体全体をケアしてくれるメニューです！

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
11:00~20:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

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限定クーポン

【新規限定】全身アロマトリートメント
時間：90分　料金：9,800円

【新規限定】小顔調整＋エイジングケア
時間：90分　料金：14,000円

【新規限定】トラブル肌改善
時間：60分　料金：15,000円

※最新の情報はメニューページをご確認下さい。メニューの一覧を見る

このサロンのおすすめポイント

個室制＆女性専用のサロンでリラックス！
オールハンドのトリートメントに癒される♡

口コミ

「心地のいい雰囲気」
女性/40代/会社員

初！骨気でした
痛いと聞いていましたが、首肩の方からほぐして頂いたので
それほど痛いとは感じませんでした
しかも、変化を実感でき感動！
手技も凄いですが、気遣いもとても素敵で

手作りの美味しいぜんざいを戴きました
問診中も施術中も楽しくお話ができて、私にとっては頼れるお姉さん
そんな雰囲気であっという間に時間が経ち
砂漠のようだった肌が帰る頃にはもっちり
フェイスラインもスッキリで大満足でした

本当にオススメなサロンです

引用：EPARKリラク＆エステ

「とても良かったです！」
女性/40代/自営業
リラックスできてお肌もツルツル。顔のリフトアップ効果も1度でわかりました！アロマの香りでも癒され、肩や首などもほぐしてくれてスッキリ。手描きのお手紙には感動しました。施術後のアドバイスもしっかりあって日頃、気をつけた方がいいこともお手紙に書いてくださいました。施術して数日たちますがツルツルを維持してます。

引用：EPARKリラク＆エステ

「心も体もほぐれます」
性/0 代/
結果を出すコルギなので覚悟して伺いましたが、確かな技術はもちろんの事、それ以上にオーナーのあたたかい人柄に癒されました。覚悟なんていらなかったですね。自然体で伺うのが一番です。コルギもソフトで結果が出ます。きっとオーナーのお人柄で、心も体もほぐされて、とても良い気持ちになって、また伺いたくなる、そんなサロンです。

引用：EPARKリラク＆エステ

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店名	BE-UP（ビーアップ）
ジャンル	アロママッサージ・アロマテラピー / フェイシャルエステ / ブライダルエステ / リラクゼーション
住所	東京都中野区新井1-2-10 COZY VILLA 301
アクセス	JR中央・総武線中野駅北口より徒歩8分
営業時間	11:00～20:00（最終受付：19:00）
定休日	ー
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/54703/
店舗予約TEL	0066-98030-6603264

りらくる中野北口店 / 中野駅徒歩1分

仕事終わりにも立ち寄りやすい！リーズナブルなメニューが並ぶお店

中野駅から徒歩1分の場所にある「りらくる中野北口店」は、全国展開しているリラクゼーション施設の一つ。年中無休で早朝5:00まで営業しているため、「いつでも体をリフレッシュしたい」という方におすすめですよ。

こちらでは、人気のもみほぐしコースなど、気軽に通いやすい価格帯のメニューが豊富。「ハンドマッサージで癒されたい」「仕事柄パソコンを良く使うから手の疲れが気になる」という方におすすめなのが、ハンドリフレコースです。溜まった疲れをほぐして、温かい手元へと導いてくれます！

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
10:00~29:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

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このサロンのおすすめポイント

深夜営業・年中無休で、気軽に足を運びやすい♪
手元が温まる、ハンドリフレによる施術！

店名	りらくる中野北口店（リラクルナカノキタグチテン）
ジャンル	足つぼマッサージ（足裏・フットケア） / ヘッドスパ・頭皮ケア / リラクゼーション / リフレクソロジー（リフレ）
住所	東京都中野区中野5-63-1 サンメイトビル6F
アクセス	JR中央線（快速）中野駅北口より徒歩1分
営業時間	10:00～29:00（最終受付：28:00）
定休日	ー
店舗URL	https://mitsuraku.jp/salon/50785/
店舗予約TEL	0066-98030-7372264